GenPI.co Sulsel - Hari ini umat muslim di Indonesia, khususnya Makassar merayakan Hari Raya Iduladha 2022 dengan menyembelih hewan kurban seperti kambing, domba, dan sapi.
Daging domba memiliki cita rasa lezat yang tidak kalah dengan kambing dan sapi, apalagi memiliki tekstur lebih empuk dan sedikit lemak.
Kandungan kolesterol yang cukup tinggi membuat sebagian orang ragu mengonsumsinya, padahal daging domba menjadi satu sumber protein hewani terbaik.
BACA JUGA: 3 Buah Penurun Kolesterol Paling Ampuh di Dunia, Wow
Berikut lima manfaat daging domba bagi kesehatan Anda.
1. Jaga performa fisik
Mengonsumsi daging domba secara teratur mampu mengoptimalkan performa fisik dalam aktivitas sehari-hari.
BACA JUGA: 3 Manfaat Bacang, Buah yang Kerap Dianggap Kweni
Bagaimana tidak, daging domba mengandung asam amino beta-alanine yang berperan membentuk carnosine.
Carnosine memiliki peran menurunkan efek kelelahan dan meningkatkan kinerja olahraga dari waktu ke waktu.
2. Cegah anemia
BACA JUGA: 3 Buah Paling Dianjurkan Dimakan Penderita Stroke
Daging domba kaya akan kandungan mineral zat besi, utamanya zat besi heme yang mudah diserap tubuh sehingga lebih efektif untuk menangani anemia.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
