Makan makanan yang mengandung likopen bisa menurunkan risiko seseorang terkena berbagai jenis kanker.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Buah naga bisa menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh sehingga jantung lebih sehat.
BACA JUGA: Manfaat Kopi Luar Biasa, Nih Waktu Terbaik Minumnya
Selain itu, manfaat buah naga lainnya ialah meningkatkan kadar kolesterol baik.
Hal itu terjadi karena buah naga mengandung likopen, betalain, dan serat di dalamnya.
BACA JUGA: Warga Makassar, Pakailah Aplikasi Sobat TB, Nih Manfaatnya
3. Mengontrol Kadar Gula Darah
Kurma kaya kandungan serat yang sangat bermanfaat mengendalikan kadar gula darah di dalam tubuh.
BACA JUGA: Menikmati Coto Kuda Makassar, Manfaatnya Bikin Pria Sangar
Orang yang selesai makan makanan dengan indeks glikemik tinggi bisa ditekan lonjakan gulanya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
