2. Meningkatkan kemampuan kecerdasan
Mengonsumsi kafein dari teh oolong dapat meningkatkan kemampuan kecerdasan, seperti pengambilan keputusan dan kreativitas.
Selain itu juga merangsang kerja saraf pusat otak, sehingga Anda bisa lebih terjaga dan fokus.
Dikutip dari studi terbitan IEEE Xplore pada 2020, kandungan gizi theanine bisa meningkatkan kemampuan berpikir lansia saat membaca buku.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
BACA JUGA: Manfaat Kopi Luar Biasa, Nih Waktu Terbaik Minumnya
Tidak sedikit dari 76 ribu orang yang mengonsumsi segelas teh atau lebih dalam sehari bisa menurunkan risiko penyakit jantung hingga 61 persen.
Studi itu diterbitkan Journal Of Epidemiology & Community Health pada 2009.
BACA JUGA: Bahaya Minum Teh Sebelum Tidur, Hati-Hati Ya
Hal itu tidak lepas dari kandungan katekin yang mengurangi penyumbatan pembuluh darah pemicu serangan jantung dan koroner. (hellosehat)
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
