GenPI.co Sulsel - Tidak sedikit wanita mendambakan kulit putih dan cerah alami. Tetapi, mereka tidak menyadari bahwa tiga makanan di sekitar mereka mampu mewujudkannya.
Kulit dikenal merupakan organ tubuh yang sangat sensitif sehingga diperlukan perawatan khusus untuk mempertahankan kesehatan.
Perawatan tidak hanya dilakukan dari luar, tetapi bisa dari dalam.
BACA JUGA: 3 Persiapan Kesehatan Wanita Sebelum Menikah, Catat Bestie!
Salah satunya dengan mengonsumsi mengonsumsi makanan-makanan yang sehat, utamanya yang mengandung vitamin dan mineral.
Berikut tiga makanan yang bisa mewujudkan kulit Anda menjadi cerah dan putih secara alami.
1. Kacang Almond
BACA JUGA: 3 Perubahan Tubuh Wanita saat Jatuh Cinta pada Pria yang Tepat
Kacang Almond mengandung asam lemak omega-3 seperti eicosapentaenoic acid (EPA) yang berperan menjaga kesehatan kulit.
2. Alpukat
Alpukat kaya akan lemak sehat yang berperan untuk memutihkan kulit.
BACA JUGA: 3 Alasan Pria Selingkuh, Tandanya Jelas, Wanita Harus Waspada
Tidak hanya itu, buah ini juga mengandung kombinasi vitamin C dan E yang berperan mengobati melasma.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
