Penasihat kesehatan untuk Love Wellness Lauren Slayton menjelaskan beberapa penelitian menunjukkan kortisol masih tinggi ketika seseorang bangun tidur.
"Jadi, lebih baik menunggu kopi Anda dan meminumnya pada pagi hari ketika kortisol lebih rendah," kata Slayton seperti dikutip dari Livestrong. (ant)
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
