Hal itu bukan isapan jempol karena pare memiliki kandungan senyawa flavonoid, seperti; α-karoten, β-karoten, lutein, dan zeaxanthin yang bisa meningkatkan kesehatan mata.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Sayur pare mengandung senyawa antioksidan yang sangat banyak, salah satunya vitamin C.
Seratus gram buah pare mengandung sekitar 58 miligram vitamin C yang berperan meningkatkan kekebalan tubuh. (hellosehat)
BACA JUGA: 5 Khasiat Daging Domba bagi Pria, Salah Satunya Dongkrak Performa
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
