Dia juga menyarankan masyarakat minum air putih dan makan buah terlebih dahulu sebelum mengonsumsi makanan berat.
"Jika sudah diisi seperti itu, otomatis saat makan nanti tidak terlalu banyak makan," ucap Restiana. (*)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
