Asupan makanan yang sehat dan bergizi akan mengisi energi hingga tercukupi.
3. Terhidrasi dengan baik
Anda bisa menghilangkan lemas dengan mencukupi asupan cairan tubuh.
Apalagi jika Anda baru sembuh dari tifus, maka cairan tubuh sangatlah penting.
BACA JUGA: Buah Paling Ajaib di Dunia, Kolesterol Turun Tanpa Obat
Salah satu cara memenuhi cairan tubuh adalah dengan mengonsumsi air putih delapan gelas per hari. (hellosehat)
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
