GenPI.co Sulsel - Selain mencegah kanker, manfaat makan taoge juga bisa mengatasi gangguan menstruasi pada wanita.
Biasanya, taoge diperoleh dari kacang hijau (Vigna radiata) dan kedelai (Glycine max).
Berikut tiga manfaat makan taoge bagi kesehatan tubuh seperti dikutip pada Minggu, (2/7).
Taoge sebagai agen antikanker bisa mencegah kanker berkat antioksidan dari senyawa organiknya.
Ya, taoge kaya akan vitamin C, vitamin A, asam amino, dan protein yang mampu menekan radikal bebas dalam tubuh.
Kecambah dari kacang-kacangan itu berpotensi menetralkan efek radikal bebas, sehingga membantu mengurangi risiko terkena kanker.
Rajin makan taoge sebelum datang bulan bisa membantu wanita menghindari gangguan menstruasi.
Kandungan di dalam taoge mampu meningkatkan aliran darah untuk menghindari faktor pemicu penyakit.
Taoge memiliki serat yang bermanfaat sangat baik untuk melancarkan pencernaan dalam tubuh.
Selain itu, taoge mengandung enzim yang sangat tinggi serta berperan meningkatkan berbagai proses metabolisme dan reaksi kimia untuk pencernaan. (hellosehat)