GenPI.co Sulsel - Ada berbagai pantangan yang harus dihindari setelah kamu menjalani vaksinasi booster.
Sebab, tubuh memerlukan waktu untuk membentuk respons antibodi terhadap virus corona (covid-19).
Kekebalan tubuh biasanya akan tercipta sekitar dua minggu setelah kami menjalani vaksinasi.
Berikut ini pantangan yang harus kamu hindari setelah menjalani vaksinasi booster:
Salah satu kebiasaan yang sering terjadi ialah tidak mengenakan masker setelah mendapatkan vaksin covid-19.
Hal itu fatal. Sebab, kamu masih berpeluang terinfeksi meskipun sudah menjalani vaksinasi.
Selain itu, kamu pun berpeluang menularkan virus corona kepada orang-orang di sekitar.
Oleh karena itu, kamu harus tetap menerapkan protokol kesehatan (prokes) ketat, termasuk mengenakan masker dan mencuci tangan.
Kamu sangat dianjurkan menghindari merokok setelah mendapatkan vaksinasi covid-19.
Sebab, antibodi yang dihasilkan vaksin akan lebih cepat turun pada orang yang merokok.
Hal itu sudah dibuktikan dengan penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Public Health pada 2022.
Merokok juga bisa merusak sistem imun serta mereduksi fungsi untuk melawan berbagai penyakit.
Berolahraga setelah menjalani vaksinasi covid-19 sebenarnya sah-sah saja dilakukan.
Kamu tetap bisa menjalankan berbagai olahraga seperti biasanya setelah menjalani vaksinasi.
Namun, kamu sangat disarankan beristirahat. Sebab, salah satu efek samping vaksin covid-19 ialah pegal-pegal dan nyeri otot.
Kamu disarankan menghindari aktivitas fisik yang berat selama 2-3 hari setelah vaksinasi. (hellosehat)