GenPI.co Sulsel - Teh oolong bisa menjadi pilihan Anda untuk diseduh. Selain memiliki aroma sedap, teh tersebut juga mampu menghangatkan tubuh.
Bagi Anda yang belum tahu, teh oolong juga menawarkan berbagai khasiat bagi kesehatan, lho.
Diketahui, teh oolong terbuat dari daun Camellia sinensis yang dijemur di bawah sinar Matahari dan sebagian dibiarkan teroksidasi.
Hal itu membuat teh oolong berwarna hitam, meskipun sedikit samar.
Berikut tiga manfaat kesehatan Anda menyeduh teh oolong.
Teh oolong ternyata dapat meningkatkan kemampuan berpikir dan kognitif otak.
Kafein pada teh herbal tersebut mampu melindungi sistem saraf pusat, serta serotonin dan asetilkolin yang merupakan senyawa penting di otak.
Sejumlah penelitian menunjukkan, mengonsumsi kafein dalam jangka panjang mampu menurunkan risiko alzheimer dan parkinson.
Mengonsumsi kafein dari teh oolong dapat meningkatkan kemampuan kecerdasan, seperti pengambilan keputusan dan kreativitas.
Selain itu juga merangsang kerja saraf pusat otak, sehingga Anda bisa lebih terjaga dan fokus.
Dikutip dari studi terbitan IEEE Xplore pada 2020, kandungan gizi theanine bisa meningkatkan kemampuan berpikir lansia saat membaca buku.
Tidak sedikit dari 76 ribu orang yang mengonsumsi segelas teh atau lebih dalam sehari bisa menurunkan risiko penyakit jantung hingga 61 persen.
Studi itu diterbitkan Journal Of Epidemiology & Community Health pada 2009.
Hal itu tidak lepas dari kandungan katekin yang mengurangi penyumbatan pembuluh darah pemicu serangan jantung dan koroner. (hellosehat)